Chat网页版如何设置隐私保护

ChatGPT 网页版提供了一些隐私保护设置，用户可以通过调整这些选项来增强数据安全性和个人隐私保护。

要关闭聊天记录并防止对话数据被用于训练 AI，可以进入**“设置”（点击左下角的“Settings”），然后找到“数据控制（Data Controls）”选项。在这里，可以关闭“Chat History & Training”**（聊天历史与训练）。关闭后，ChatGPT 不会保存聊天记录，也不会将对话用于改进模型，但用户仍然可以正常使用服务。

如果需要导出或删除个人数据，可以在**“数据控制”部分找到“导出数据（Export Data）”选项，点击后 OpenAI 会将账户相关数据打包并发送到注册邮箱。此外，若希望永久删除账户及其所有数据，可以前往 OpenAI 账户管理页面，提交账号删除请求**，但需要注意删除后数据无法恢复。

为避免浏览器端存储数据，可以使用无痕模式（Incognito Mode）访问 ChatGPT，或者定期清除浏览器缓存和 Cookie，防止本地存储对话信息。如果不希望 ChatGPT 记录 IP 地址或浏览习惯，可以使用 VPN 或代理工具来增强匿名性。

同时，建议用户避免输入敏感个人信息，如身份证号、住址、银行卡信息等，以最大程度降低隐私风险。OpenAI 遵循 GDPR 和 CCPA 隐私法规，用户可以在 OpenAI 官方隐私页面了解详细的数据处理政策。